Правильное освещение в доме: готовый чек-лист для каждой комнаты

 

Освещение играет ключевую роль в создании уюта, функциональности и стиля интерьера. Грамотно подобранный свет влияет на настроение, работоспособность и даже здоровье. В этой статье — полный чек-лист по освещению для каждой комнаты, который поможет создать идеальную атмосферу.

1. Прихожая: первое впечатление

Прихожая — визитная карточка дома, и свет здесь должен быть ярким, но не резким.

Чек-лист:

✅ Основной свет — потолочный светильник (люстра, встроенные споты).
✅ Дополнительное освещение — бра у зеркала для удобства.
✅ Акцентная подсветка — светодиодная лента вдоль плинтуса или в нише.
✅ Температура света — нейтральная (3500–4000 К), имитирующая дневной свет.

Совет: Если прихожая маленькая, используйте светлые плафоны и зеркала, чтобы визуально расширить пространство.

2. Гостиная: уют и многофункциональность

Гостиная — место для отдыха, общения и иногда работы, поэтому здесь важно зонирование светом.

Чек-лист:

✅ Основной свет — светодиодная люстра или трековое освещение.
✅ Локальное освещение — торшеры у дивана, настольные лампы.
✅ Декоративная подсветка — LED-лента за телевизором, подсветка полок.
✅ Температура света — теплый (2700–3000 К) для уюта, нейтральный (4000 К) в рабочей зоне.

Совет: Используйте диммеры, чтобы регулировать яркость под настроение.

3. Кухня: функциональность и атмосфера

На кухне важно сочетать общий свет с точечным над рабочей зоной.

Чек-лист:

✅ Основной свет — потолочные светильники или люстра.
✅ Рабочее освещение — подсветка столешницы (светильники под шкафами).
✅ Акцентная подсветка — подсветка фартука, барной стойки.
✅ Температура света — нейтральный (4000 К) над рабочей зоной, теплый (2700–3000 К) в обеденной.

Совет: Выбирайте влагозащищенные светильники для зоны мойки.

4. Спальня: расслабление и комфорт

Здесь свет должен быть мягким и расслабляющим, но с возможностью яркого освещения у зеркала или для чтения.

Чек-лист:

✅ Основной свет — люстры или потолочные светильники с диммером.
✅ Локальное освещение — бра у кровати, торшер в углу.
✅ Подсветка шкафа — встроенные LED-ленты.
✅ Температура света — теплый (2700 К) для уюта.

Совет: Избегайте холодного света — он мешает выработке мелатонина (гормона сна).

5. Ванная: безопасность и стиль

Освещение в ванной должно быть ярким, но без бликов.

Чек-лист:

✅ Основной свет — влагозащищенные потолочные светильники.
✅ Подсветка зеркала — бра или LED-лента по контуру.
✅ Декоративная подсветка — ниши, подсветка пола.
✅ Температура света — нейтральный (4000 К).

Совет: Выбирайте светильники с IP44 и выше для влажных зон.

6. Детская: безопасность и адаптивность

Освещение должно быть мягким, но функциональным для игр и учебы.

Чек-лист:

✅ Основной свет — люстра или потолочные светильники.
✅ Рабочее освещение — настольная лампа с регулировкой.
✅ Ночник — мягкая подсветка для комфортного сна.
✅ Температура света — теплый (2700–3000 К).

Совет: Избегайте мерцающих ламп — они вредят зрению.

7. Кабинет: продуктивность и концентрация

Здесь нужен яркий, но не утомляющий свет.

Чек-лист:

✅ Основной свет — потолочные светильники.
✅ Рабочее освещение — направленная лампа на стол.
✅ Температура света — нейтральный (4000–4500 К).

Совет: Лучший вариант для работы — светодиодные лампы с высоким CRI (≥80).

Вывод: главные правила освещения

✔ 3 уровня света (общий, локальный, декоративный).
✔ Теплый свет — для отдыха, нейтральный/холодный — для работы.
✔ Диммеры — для регулировки атмосферы.
✔ Безопасность — влагозащита в ванной, отсутствие мерцания.

Применяя этот чек-лист, вы создадите идеальное освещение в каждом уголке дома!

Какой тип освещения вам нравится больше всего? Делитесь в комментариях! 

https://ognisveta.ru/info/articles/2025/kak_sozdat_svoy_chek_list_po_osveshcheniyu_doma_polnoe_rukovodstvo/